哺乳期韭菜可以吃吗,会不会回奶

哺乳期的韭菜应该少吃。

韭菜是一种历史非常悠久的蔬菜，含有丰富的营养成分，尽管韭菜对人体有很多好处，也不是多多益善。哺乳期吃韭菜的影响如下，韭菜会生热，本草纲目中就记载着：韭菜多食则神魂不按，酒后犹记。现代医学认为，有阳亢或热性病症的人不宜食用。韭菜会回奶，韭菜有可能会抑制乳汁分泌，属于回奶的食物。如果奶水充足，体质好的妈妈也可以少量食用。吃韭菜要分季节，韭菜可以炒、拌、做配料、做馅儿的，春节时用有益于肝。初春时节韭菜品质最佳，晚秋次之，夏季最差，有春食则香，夏食则臭之说。隔夜的熟韭菜不宜再吃，消化不良或胃肠功能较弱的人吃了韭菜容易烧心，不宜多吃。韭菜吃太多也会腹泻。对于产妇来说，腹压减低，胃肠平滑肌蠕动能力不能及时恢复，很容易发现便秘的情况，只是更不易吃太多韭菜为好，以免发生腹胀。