容易长结石的人应该注意什么

反复出现结石的患者，要注意平时多喝水，多运动，通过大量的饮水，用大量的尿液，将产生的微小的结石排出体外，同时，要适当的运动，人体在运动的过程当中，会有一定的震动，通过这种振动，也能促进结石的排出。

饮食方面，要根据结石成分的不同，注意不同的饮食，比如说尿酸结石的患者，要少吃富含嘌呤的食物，因为嘌呤的最终代谢产物就是尿酸。尿酸结石的患者，是尿酸代谢能力差而导致的尿酸结石，草酸钙结石的患者，就要少吃富含草酸的东西，比如说菠菜或者浓茶，这些东西都是富含草酸的。还有一种结石叫磷酸铵镁结石，这是因为长期的感染所致的，需要进行抗炎对症治疗。