艾草泡脚能去湿气减肥吗

艾草泡脚是可以达到一定去湿气、减肥目的。

艾草这味药本身具有温经散寒的功效。用这位药去泡脚可以达到温经散寒、调和气血的功效。另外通过热水的温热效应可以促进身体的血液循环。这个时候人体往往会有一定的出汗。出汗就是一个排除寒湿的过程。同时日常生活当中，饮食要注意清淡，杜绝麻辣油炸，生冷油腻的食物以及其他肥甘厚味，同时要戒烟戒酒，作息要规律，不能熬夜，不能过度劳累，同时最好配合适度的体育锻炼来增强身体素质，促进疾病的恢复。