腰肌劳损痛得厉害怎么办

腰肌劳损痛的厉害，可以通过以下的方法进行治疗：一、卧床休息3到4周，也可以腰围外固定，让损伤的肌肉组织得到恢复。二、可以进行局部的热敷、理疗、针灸、按摩等治疗来缓解症状。可以配合非甾体类抗炎镇痛药物，比如塞来昔布、布洛芬缓释胶囊，也可以应用肌肉松弛剂，比如乙哌立松。也可以外用洛索洛芬钠凝胶贴敷治疗。三、有明显压痛点的也可以进行类固醇激素的痛点封闭治疗。四、在疼痛缓解后可以进行腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌的力量增强脊柱的稳定性，减少疼痛的发作。