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刘亚楠 妇科 副主任医师
滕州市中医医院
好评 4.9 icon
接诊量 8.2千
同行认可 99
可开处方
从业20年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

在哺乳期吃辣椒一般奶水是不会变辣的,但是一般太过刺激的食物或者饮品会导致乳汁的味道的改变,引起宝宝对乳汁的饮用量的下降的情况出现。

所以在哺乳期的饮食,尽量避免过食辛辣刺激的食物,以及太过寒凉的食物或者饮品,这样能够促进乳汁的分泌以及。避免了宝宝对乳汁的饮用量减少,做出现的身体不适,或者是缺乳的情况出现,在哺乳期的饮食宜清淡,营养而易消化,要注意保证每日的摄入量,每日将近2000毫升引入量,早晚各一杯牛奶以及新鲜的蔬菜水果、薯类、干果类等均均衡的经营收入,这样更有利于母乳的正常分泌,保持良好的心情,多注意参加户外的活动,维持气血阴阳的调和。