晚上喝奶茶会睡不着吗

晚上喝奶茶对于绝大部分人来说是不会影响睡眠的。

但是对于神经衰弱，植物神经功能紊乱或者本身已经存在睡眠障碍的患者，可能会导致失眠睡不着觉。因为奶茶中含有少量的茶碱和咖啡因，可以有中枢神经系统兴奋的作用，使人处于兴奋状态，入睡困难。虽然牛奶有助眠的作用，但是不能够抵消茶碱和咖啡因的作用，因此，睡前喝奶茶可能会导致一部分人出现失眠的现象。如果这部分人想喝奶茶，可以调换一下时间可以改成早上喝奶茶，这样可以有提神的作用，睡前建议可以喝一杯温牛奶，对于睡眠是有很大的帮助的。