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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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这种情况,可以选择促进胃肠蠕动药物,益生菌制剂,有利于症状的缓解,需要在医生的指导下用药,不要自己乱吃药。

平时,要多注意保持健康的饮食和生活习惯,避免消化道不适症状的反复发作,少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。不抽烟,不喝酒,不要吃油腻、辛辣、油炸等刺激性强烈的食物,多吃一些水果、蔬菜,补充膳食纤维。三餐要定时定量,切忌暴饮暴食,饭只吃七分饱,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。注意作息规律,不要熬夜,避免过于劳累,多锻炼身体,适当的有氧运动,增强体质。