早晨肚子咕咕叫是什么原因

早晨肚子咕咕叫，常见胃肠功能紊乱，肠易激综合症的患者。

必要时可以通过胃肠镜、腹部CT等等检查排除器质性病变。平时要注意改善饮食生活习惯，三餐定时定量，避免过饥过饱。少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要多吃新鲜的水果蔬菜，如甘蔗，红枣，猕猴桃，苹果，香蕉，石榴。白菜木耳，莲藕，萝卜，黄瓜，丝瓜，冬瓜等。避免刺激性食物的摄入，如心悸，烧烤，腌制，油炸，辛辣，油腻，生冷，过酸，过烫，过咸等。同时要适当的体育锻炼，增强体质。