孕晚期晚上反酸水怎么缓解

女性在怀孕晚期容易出现胃部不适，反酸水的现象，建议少吃多餐，补充水分，避免吃刺激性的食物。因为增大的子宫对胃形成压迫，影响了胃的蠕动功能。同时孕妇的运动量减少，导致胃的蠕动功能减慢，而且孕妇为了保证充足的营养，进食量增加，增加了胃的负担。这几种因素共同协作，就有可能发生在吃东西以后出现胃胀反酸水的情况，尽量吃一些流质的食物，少吃多餐，避免吃刺激性油腻的食物，不要久坐，适当的活动，增强胃部的蠕动功能。