低密度脂蛋白偏高吃什么食物好

一般来讲，对于低密度脂蛋白偏高的患者，应该增加水果蔬菜和膳食纤维的摄入，减少饱和脂肪和糖类的摄入，这两点是控制血脂的基本条件。

建议患者选择低热量的食品、低脂肪的食品，建议选择深海鱼，植物油。尽量选择使用富含膳食纤维和低升糖指数的碳水化合物来代替饱和脂肪酸。多吃谷类秫类、还有全谷物为主，对于肥胖和高甘油三酯血症的人要求比例更低。一定要注意调整饮食。