已通过实名认证
执业资质已审核通过
朱枫
中医内科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
好评
4.7
接诊量
8.7千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1414*********55
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
晚上睡觉磨牙流口水,或翻来覆去,这都是脾胃消化不良而引起。
中医上讲胃不和则卧不安。所以要想睡眠质量好,首先我们的脾胃消化功能也要好,而且晚上睡前不要吃的太多。吃的太多没有运动消化了就去睡觉。胃的负担重,所以睡眠质量也不会好,还容易引起磨牙流口水和翻来覆去。中医上讲脾胃为后天之本,气血生化之源,我们身体的一切能量来源都来自于脾胃消化物质的化生而来。所以一定要保护我们的脾胃。多吃易消化富营养的新鲜蔬菜,牛奶,鸡蛋,豆制品。少吃寒凉辛辣及肥甘厚腻的食物。