孕吐怎么缓解简单有效

怀孕期间有呕吐，一般可以含一些生姜片，或者是吃一些维生素B6，是可以缓解的。

怀孕期间有呕吐，如果过于强烈的时候，会对胎儿造成影响，容易还会导致流产。建议在怀孕过程中，要注意多休息为主，特别是怀孕早期，就是怀孕的前三个月，因为这个时候胎儿还不成型，发育的时候还不成熟，如果不注意就容易会流产。流产的迹象，主要包括有腹痛，还有就是阴道出血的现象，所以在怀孕期间有这些表现，就需要立即到医院去观察胎儿的具体恢复情况。另外，在怀孕过程中，要注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜，还有多吃富含蛋白质的食物，因为这些食物在怀孕期间是非常重要的，如果没有及时的补充，会对胎儿发育造成影响，导致胎儿发育偏小或者是畸形。