高血压冬天锻炼注意事项

高血压病患者冬天进行体育锻炼之前，要注意监测血压。如果血压仍然偏高明显，没有得到良好控制的话，不适合去进行体育锻炼，以避免血压再次升高引发一些心脑血管急性并发症。

在冬天进行锻炼也要注意，由于天气寒冷血管收缩血压容易升高，所以不适合进行太过剧烈的运动。冬天室内外温差比较大，如果外界的空气非常寒冷的话，也要做好充分的热身运动再去进行相应的体育锻炼。

高血压病的患者冬天的血压可能会普遍比较夏天偏高一些，要及时的根据血压水平的变化来调整降压药物的使用剂量，使用方法。如果血压有升高的倾向，要将药物加量。