晚上睡觉似睡非睡是怎么回事

晚上睡觉是睡非睡是一种睡眠障碍，主要见于以下几个方面的原因：

第一，白天睡眠过度。白天睡眠多了自然会影响夜间的睡眠质量，很多人会表现为深睡眠期减少，有点声音就会惊醒。

第二，环境因素以及饮食因素的影响。如果周围环境非常嘈杂，会影响睡眠的质量。或者患者在睡前有饮用咖啡、浓茶、酒精的习惯，会引起大脑皮质神经元的兴奋性增高，从而影响入睡，出现似睡非睡的感觉。

第三，病理性的因素，比如有一些患者有神经衰弱或者焦虑症、抑郁症，也会出现睡眠质量不好。