胎动怎么检测

准妈妈可以自行数胎动进行自我监护，初步估计胎儿的安危。

胎动计数的方法是在妊娠后期，一般孕28周以后，每天早中晚各数一个小时的胎动，每小时胎动3到5次算正常或者将三个小时的胎动相加后乘以四就是12小时的胎动总数，每个孕妇的胎动计数都会有差别，孕妇要掌握好自己的胎动规律，计数时最好选择左侧卧位，精神集中，如果胎动计数在12小时以内大于或等于30次为胎儿情况良好，20到30次为警戒值，低于20次或一小时内少于三次为胎动减少，需要及时的到医院检查。