想睡睡不着是什么病

想睡睡不着，有可能是以下几种情况。

那最常见的就是周围环境的原因。由于周围环境过于嘈杂，温度湿度不适宜，患者都会出现睡觉睡不着。一定要及时的调整睡眠环境，保持温度湿度适宜，安静昏暗的灯光下，才能够入睡。尽量不要玩儿手机看电脑这些容易刺激大脑皮层过于兴奋的事儿。也尽量不要喝咖啡，浓茶这类饮品。还有一些病理性的原因，例如心功能不全那患者就会出现这种心脏的问题而引起夜间阵发性呼吸困难，影响睡觉。再有就是焦虑抑郁症这个精神障碍相关疾病，患者也会出现想睡睡不着。一定要及时的到心理门诊，做相关的量表评估之后再有针对性的应用抗焦虑、抗抑郁的药物来进行调整。