男性腰部凉是什么原因

腰部发凉的原因通常是因为腰背部的肌肉出现了肌筋膜炎而导致的局部血液供应下降，从而使局部的血液循环减低，出现皮肤温度下降的情况。对于这种情况的处理，首先要避免日常不良的生活习惯，尤其是久站久坐以及腰部同一个姿势保持时间过长。随后，可以通过局部的热敷以及肌肉的拉伸来改善局部的肌肉紧张僵硬的劳损状态，热敷可以采用热水袋或者是热毛巾在局部热敷15分钟左右。随后进行腰部肌肉的拉伸，具体拉伸的动作方法可以参照网络腰部肌肉拉伸视频。