早晨没吃饭肚子胀怎么回事

这种情况多见于消化不良，胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物，如依托必利，健胃消食片，吗丁啉，复方消化酶等有利于症状的缓解，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免消化不良，食欲不振等不适症状的反复发作。要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，睡觉前1到2小时不要吃东西。不抽烟不喝酒，多喝水，多锻炼身体，增强自己的体质，多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，经常休息不好，胃也容易出毛病。