青光眼补什么维生素

青光眼应当多补充维生素A、B族维生素、叶黄素和维生素C。

第一、维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、青椒。

第二、B族维生素多含在芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物中。

第三、叶黄素较多的食物，如菠菜、莴苣、秋葵、蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、桃子等。

第四、富含维生素C较多的水果有橙子、柑橘、枇杷、刺梨、柚子、樱桃、葡萄、草莓、山楂、菠萝、鸭梨、柠檬、猕猴桃、百香果、柿子、香蕉、苹果、鲜枣等。