拉干屎蛋怎么回事

这种情况多见于便秘，可以多喝水，多吃水果蔬菜，养成定时排便习惯，多锻炼身体，有利于症状的缓解。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。饮食要以清淡为主，不要吃油腻油炸、腌制熏制、过酸过烫过咸等刺激性强的食物。不抽烟不喝酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。禁止吃粗糙、坚硬，难以消化的食物，多吃软易消化好吸收的食物。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，睡前1到2小时不要进食，多锻炼身体，增强体质。