一下地脚脖子疼怎么回事

一下地足踝位置出现疼痛，往往提示足踝周围的肌腱韧带等软组织出现损伤的情况，软骨也可能存在磨损的表现。

患者可以进行踝关节的核磁共振检查，判断具体的情况，往往可以存在关节腔内的积液情况。和长期的负重劳损、剧烈运动、外伤、寒冷刺激等因素有关。患者首先要注意尽量多休息，可以口服一些非甾体消炎药物具有很好的消炎镇痛的功效，此外，也可以考虑进行足踝位置的理疗，如超声波超短波磁疗，红外偏振光等。能够促进足踝局部的循环，使积液吸收，减轻局部的无菌性炎症，使损伤的软组织进行修复，能够很好的缓解疼痛的症状，配合一些针灸功能锻炼关节松动手法等治疗手段，能够更好的改善足踝的活动功能，提升踝关节的稳定性，防止足部疼痛症状加重。在下地活动时可以佩戴一些护踝，能够起到一定的保护作用。