大姨妈来了腰疼怎么缓解疼痛

大姨妈来了，腰部疼痛，如果不是很严重，那么放松心情，适当的热敷规律而适度的锻炼，对缓解疼痛有一定的帮助。

当然，如果疼痛比较严重，那么可以口服前列腺素合成酶抑制剂来治疗，比如最常见的布洛芬。另外也可以周期口服短效避孕药治疗，短效避孕药可以通过抑制排卵，减少月经时当中的前列腺素的含量，然后可以达到缓解疼痛的目的。用口服避孕药，这种方法适用于要求避孕的妇女，这种疗效可以达到90%以上。