五十岁绝经正常吗?

50岁绝经是属于正常情况，大多数女性是在45到55岁之间出现绝经，平均年龄49.5岁，50岁的时候有部分女性基本上已经绝经了，这个时期是由于卵巢功能减退导致体内性激素水平降低，引起闭经，出现再也不会来月经的情况了，容易出现一些更年期的症状，比如:心烦，潮热、焦虑、易怒、潮热、出汗、记忆力减退、阴道分泌物减少、性欲下降、性交困难、骨质疏松等等一系列的雌激素降低的一些症状，所以在这个时间内，一定要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物和含有雌激素的食物，比如进食一些大豆类食物，可以多喝点豆浆，要补充钙剂，同时要注意休息，不要给自己压力太大，不要熬夜，要放松心情，安全度过更年期阶段。