主动脉硬化怎么保养和调理

对于主动脉硬化的保养和调理来讲，首先要检查就是血脂血糖的情况，因为动脉硬化和血脂增高有一定的相关性，尤其是不好的这些总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。在生活方式上面注意锻炼，然后就是低盐低脂饮食，少吃这些油腻油炸的食品，另外，含糖量高的糕点这类的要减少摄入。此外要注意经常的锻炼，因为有些血管保存好的，有一些甚至百岁以上的老人，仍然主动脉的情况都很好，就是源于他注意锻炼，保持适当的这种饮食。然后另外就是要注意一个心态的平和，然后就是改善这个情况，定期复查也是应该的。但是主动脉硬化本身就是老年退行性的改变，如果一旦有了也不需要过度的担心，因为这个动脉硬化，有些就是随着年龄增长之后的一些退行性改变，不造成大的后果或严重的影响，一般有些人都是有存在的。