乳房特别松软怎么回事

乳腺特别松软，这种和平时缺少运动有关系，这种病不是有什么毛病，只是乳房韧带弹性比较差而已。这种情况下，要注意加强运动锻炼，保持乳房韧带弹性，建立跑步、跳舞、游泳、练习瑜伽等，这些对于恢复乳房弹性，保持乳房炎症有一定效果。另外，应该注意定期体检，乳腺彩超，建议半年到一年体检一次乳腺彩超，综合评估一下乳房的健康状态，平时注意多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜，保持睡眠充足，心情舒畅，尽量不要吃避孕药或者做人流，少吃蜂蜜、咖啡、可乐、甜食等，另外要注意内衣最好松紧过度，不要穿太宽松的内衣，也不要穿太紧身的内衣，另外最好不要趴着睡觉。