喝蜂蜜上火还是降火

喝蜂蜜水不会引起上火，而且还具有降火的作用。

蜂蜜是生活中常用的食品，其味甘平，具有补中润燥，缓急解毒的作用。

经常喝蜂蜜水，对于改善肺燥咳嗽，大便干结、心悸、失眠健忘，以及一些慢性虚弱性的疾病有辅助治疗的作用。

但是如果说平时体内有痰湿，表现为腹胀痞满、泄泻的患者不适宜服用蜂蜜。

一岁以内的小婴儿也不建议经常使用蜂蜜，蜂蜜一般多采用温开水或者是凉开水冲服，水温应该控制在60度以下。

可以在每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，有利于身体健康。