早上早醒是什么原因

早醒是睡眠障碍的一种，表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来，且不能再次入睡，引起早醒的原因主要有生理和病理两个方面，具体如下。

生理原因，衰老，老年人随着年龄的增长，体内褪黑素分泌减少，导致睡眠时间短，睡眠质量下降等情况，便会出现早醒的情况。二，精神压力大，长期精神压力。过大会导致焦虑、紧张等不良情绪，影响睡眠的质量，从而导致早醒。三，不良的生活习惯，睡前喝咖啡、浓茶酒，都会影响睡眠，睡觉前看惊险的电影或者运动，使神经处于亢奋状态，也会影响睡眠。

二，病理原因，神经衰弱，神经衰弱的患者主要表现为睡眠时早醒，可以出现睡梦时做梦较多。二，抑郁症，抑郁症的患者主要表现为睡眠，早醒，睡眠时做梦较多，同时可能会伴有心理疾病，如空虚、无聊、悲观消沉、注意力涣散等。