气血淤堵是什么原因引起的

引起气血瘀堵的原因有很多，比如缺乏体育锻炼。缺乏体育锻炼会导致五脏六腑的功能下降，并且运行血液的功能下降，会导致气滞血瘀的形成，从而导致气血不通。中医认为，气血淤堵的原因是由于气虚无力，贫血而导致气血淤塞，也可能是因为寒凝。使气血运动缓慢，进而引起气血瘀堵。可以通过健走，慢跑，跳舞等方式来改善气血不通畅的症状。在饮食上要少吃寒凉冷冻的食物，比如西瓜，葡萄，冰激凌等。也可以采用中药来进行治疗，可以采用红花，艾叶，桂枝等中草药来泡脚。