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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个情况需要考虑胃肠功能紊乱肠道菌群失调肠易激综合症,可以通过胃肠镜常规、碳呼气实验等检查,排除胃肠道器质性病变。

需要积极的改善饮食和生活习惯,保持心情愉悦,避免紧张焦虑。饮食以清淡为主,不要吃过咸、过烫、辛辣、油腻等刺激性强烈的食物,少吃粗糙、难以消化的食物,多吃一些水果蔬菜,如苹果、香蕉,注意营养均衡,要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如慢跑、游泳、跳广场舞等增强自己的体质。