做噩梦的原因有哪些

引起做噩梦的原因很多，首先有可能是情绪的问题所导致的。

情绪是精神活动中一个很重要的方面，它也是可以出现异常的。当它出毛病的时候，就可能会让患者出现情绪的不稳定，变得比较的焦虑和压抑。在现实层面中，很多时候很多人并不能很舒畅的能把这些情绪转移出来，或者是宣泄给他人，往往是压抑在内心之中的。潜意识中的压抑可以通过做梦的方式来宣泄，所以说做噩梦就可以理解了。另外，出现做恶梦的情况，也有可能和身体状况有关。比如最近的身体状况不好，或者是患上了一些慢性的躯体疾病，会让感觉到比较痛苦，白天可能就会觉得心情烦躁。到了晚上的时候，这些痛苦也会影响患者的睡眠，让患者出现做噩梦，甚至梦中醒来。