喝咖啡失眠是什么原因

喝咖啡失眠的原因，主要是由于咖啡中含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋作用，可引起患者神经兴奋，从而出现失眠。

如果患者喝咖啡失眠，一定不要喝咖啡，或者不要在下午和晚上的时候喝咖啡。除了咖啡之外，酒精以及茶叶，都可以引起患者失眠。另外，如果患者睡眠的环境比较嘈杂，声音污染比较明显，或者光污染比较明显，也可引起患者失眠。另外，一些疾病也可引起失眠。当甲亢的时候，基础代谢率比较高，可出现烦躁易怒，就可引起失眠。另外，更年期综合症和焦虑抑郁，也可引起失眠。