血糖高10点怎么办

血糖到十毫摩每升以上的话，首先需要积极的控制饮食和合理的运动，并且这些合理饮食、合理运动要贯穿在整个糖尿病治疗的过程之中，通过生活方式的干预血糖控制不好以后，需要加用降糖药物可以选择口服药物，也可以选择胰岛素，还需要定期的监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后两小时的血糖水平，三个月复查一次糖化血红蛋白，根据监测血糖的结果随时调整降糖治疗方案。

在饮食控制方面，主要是减少主食的量，并且建议主食和蔬菜搭配使用，两者各占50%的比例，这样既有助于控制主食的量，也能够减缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，另外鼓励患者在吃饭之后进行合理的运动，一般每次运动约40分钟左右的时间，结合降糖药物的应用，一般可以把血糖控制在低下的范围。