椎间盘突出引起腿疼在家怎么办

椎间盘突出而导致了腿部疼痛方面的临床症状，在家里面可以从以下两方面来治疗。

一是按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，比如说活血止痛片、甲钴胺片这一类的药物，有活血化瘀和营养周围神经方面的作用。第二方面需要适当的活动锻炼，比如说可以趴在床上做燕子飞的这个动作，或者是自己扭扭腰部，或者是出去走一走散散步，慢跑一段时间，或者是定时做做仰卧起坐俯卧撑这一类的。但是已经出现了腿部疼痛方面的临床症状，说明椎间盘突出方面的问题还是比较重的，最好配合做相关的康复治疗就比较好了，比如说针灸、推拿、中频、超短波、牵引等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，要及时处理，以免延误病情。