小肚子大是宫寒吗

小肚子大不一定是宫寒。宫寒较为常见的症状就是少腹冷痛、四肢不温、痛经，在冷的情况下会加重，在热的情况下会减轻，以及月经不调、月经量少、白带清稀甚至不孕等情况，而且小肚子大，这多数是因为身体湿气重，平时不爱运动，吃饭又比较油腻等原因导致的，当然，如果损伤了脾肾阳气也是可以引起宫寒的。

如果小肚子大，并不伴有四肢不温或者宫寒痛经，应该就不属于宫寒。如果身体湿气重导致的小肚子大，平时要多到户外运动，不能吃太多油腻的食物，不能长时间坐着，尤其是饭后要适当的运动，而且不能熬夜，可以应用参苓白术散等药物调理。