女人供血不足吃什么东西补最好了

女性朋友出现供血不足的现象，我们可以多吃一些桂圆、红枣、莲子等等，这些都含有丰富的叶酸和铁元素，能够起到补气血，促进血液循环的作用。

另外，如果说供血不足，我们也可以吃一些中药。比如说当归、丹参、黄芪，或者是中成药，例如复方丹参滴丸等等，这些药物都可以改善心脏供血不足的现象。在日常生活中可以多吃西红柿、香蕉、苹果、胡萝卜等等。这些含有大量的叶酸和维生素，能够降低血脂，改善女性心脏供血不足的症状，要多喝水，能够促进血液循环。饮食要以低盐、低脂为主。如果说供血不足的情况严重，最好还是到医院进行检查，在医生指导下进行用药。