膝盖隐隐的不舒服酸胀怎么办

一般情况下，膝盖隐隐不适，主要是考虑微循环功能障碍情况，由于长时间受凉，挤压刺激过度拉伸，引起膝关节周围软组织劳损，导致出现相应的微循环功能障碍情况，反复刺激以后出现血运不畅，导致引起酸胀或不舒服的感觉。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查，热敷理疗，推拿按摩。口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，同时需要注意膝关节保暖，避免长时间挤压刺激，治疗期间忌食辛辣刺激食物。适量活动，劳逸结合，避免出现膝关节肿胀情况。