爬楼梯腿疼怎么缓解

爬楼梯腿疼，常见的治疗办法有以下几种：

注意休息、注意保暖、局部热敷、避免劳累、剧烈运动、上下楼以及爬山等运动。如果疼痛严重，则可以口服及外用消炎镇痛类、活血化瘀类以及促进软骨增生类药物治疗，常见的有双氯芬酸钠、依托考昔、塞来昔布、艾瑞昔布、硫酸氨基葡萄糖、活血止痛胶囊等，外用药物有消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。如果经过上述治疗，仍然没有明显缓解，则建议及时前往医院进行就诊检查，明确疼痛原因，及时的进行对症治疗。