脸太大了要怎么瘦脸

要瘦脸首先要明确脸大的原因，并根据原因选择不同的治疗方法来达到更好的瘦脸效果，

第一如果是骨性肥大，如下颌角肥大导致的脸大，可以通过下颌角磨削手术或者是下颌骨截骨手术来瘦脸。第二，如果是咬肌肥大导致的脸大，可以通过注射瘦脸针来瘦脸。瘦脸针可以阻断神经肌肉接头的兴奋传递，使咬肌发生费用性的萎缩，继而达到瘦脸的效果。且平时少吃坚硬，有韧性的食物，不要咀嚼口香糖及槟榔，避免咬肌用力，导致咬肌肥大。第三，如果是皮下脂肪过多导致的脸大，可以通过做面部抽脂手术来瘦脸，也可以通过做面部按摩操来瘦脸。也可以通过有效的运动+节食，进行瘦身减脂，来改善面部脂肪过多来瘦脸的。