容易出汗怕风怎么回事

容易出汗，怕风，多数是由于脾胃虚弱，气虚的原因导致的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，气的生成不足，不能固护体表，收敛汗液就会出现怕冷出汗的情况。

调理的话：

第一，药物可以选择玉屏风颗粒，黄芪颗粒，补中益气丸，参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用黄芪，党参，陈皮，白术等泡水喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉温补性的食材。也可以用莲子，芡实，桂圆，大枣等熬粥喝。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于气的生成。