蓝光伤害眼睛的原理

蓝光可以分为长波和短波，短波可以直接影响晶状体和角膜，使角膜发生病变晶状体发生浑浊，蓝光长波可以对通过视网膜到达黄斑区，对黄斑造成光学的损害，导致黄斑区产生大量的自由基，然后会直接影响看东西。

避免蓝光最好还是佩戴那种防蓝光的眼镜，如果长时间看手机、电脑也会出现这种蓝光的伤害，所以平常的时候一定要注意避免长时间接触电子产品，最好多进行户外运动，每隔半个小时向远处眺望一下。同时可以用一下缓解眼疲劳的滴眼液，例如七叶洋地黄双苷滴眼液，这些效果都是非常不错。