流汗多了会流失什么

流汗流多了，会流失大量的体液和电解质，导致脱水和电解质紊乱。

因此，需要适当的补充糖盐水，避免上述情况出现。流汗过多时，患者会有明显的口渴感，身体会感到非常疲劳，尿液也会减少，严重的还会出现心率加快、胸闷气短的症状。因此，要尽量避免出汗过多的诱发因素，适当的进行休息和补充体液。同时流汗过多了还会导致手脚抽筋，这是因为低钠引起肌肉细胞内外电位发生剧烈变化，导致手脚肌肉痉挛。