睡觉双手举过头顶有什么影响

睡觉的时候，双手举过头部是不太有利于健康的，首先它能能够使双手的血液循环受到障碍，长期会造成手臂麻木，不利于血液循环，还有就是双手举高过于头，膈肌过分的上移，长期下来就会给胃造成一定的压力，导致胃食管反流，对食道也会造成损伤，双手举到头上睡觉，身体可能感到放松，但是这种睡姿会使胸廓扩张，肺的通气量增加，增加了心肺的活动空间，同时避免了胳膊对腋下血管压迫，能有效的改善心肌和肺的供血，缓解心肌疲劳，胸部疼痛不适，建议正常睡觉采取侧卧位，这样能够保持良好的睡眠，也不会对身体其他器官造成影响。