秋季吃什么养肺润肺

秋季是一个丰收的季节，养肺润肺的食物有很多。常见的能够滋阴润燥的水果，可以适当多吃，例如梨，甘蔗，荸荠，香蕉，枇杷，葡萄，石榴。第二，可以多吃一些能够滋阴润肺的蔬菜。例如莲藕，白菜，山药。第三，也可以选择一些中药来调理，例如沙参，麦冬，玉竹，石斛，知母，天花粉，竹叶。另外，也可以选择一些能够润肺的食物，例如粳米，蜂蜜等也能够养肺润肺。