刮痧真的能去湿气吗

刮痧可以去除湿气。刮痧作用于皮肤表面，具有疏通经络，加快局部新陈代谢，促进血液循环，祛风除湿的作用。对于外感风寒引起的肌肉酸痛，关节痛，发烧，咳嗽有即时的疗效，建议一周1到2次。

但是对于经常吃生冷油腻的食物，胃肠功能障碍的人群，湿气积聚在体内，刮痧的作用难以渗透其内，所以作用很小。

对于内湿的病人，可以口服祛风除湿的中药进行调理，比如参苓白术散，参苓健脾胃颗粒等，都可以健脾利湿，去除湿气重的症状。