焦虑胸闷发作如何调节

焦虑胸闷发作，除了用苯二氮卓类的药物迅速缓解焦虑情绪之外，还可以应用心理治疗的方法。

心理治疗可以采用半指导性音乐想象的方法。半指导性音乐想象技术在近些年的临床实践中，逐渐发展出来，这种方法的基本目标是强化和发展来访者的内部积极资源和积极体验，所以它也是属于积极资源取向的音乐治疗方法，在这种方法中，治疗师使用积极美好的音乐以及语言干预的技巧，引发和推动来访者产生积极美好的体验。以达到改善情绪，增强自我力量和缓解躯体不适的目的，它主要包括以下的技术：安全岛，非针对性积极资源强化，针对性积极资源强化以及金鱼的故事。