什么人是高血压的高危人群

高血压跟生活方式有很大的关系，高血压的高危人群包括缺乏运动、肥胖，吃盐吃的多吃蔬菜水果少缺乏运动锻炼，经常熬夜，脾气不好经常发脾气的人，这些人都容易患高血压，如果家族里面有高血压疾病遗传史的话，也是很容易患高血压的也是属于高血压的高危人群，所以如果有这些危险因素的人需要注意改善生活方式，饮食上要少吃盐，因为盐本身就有升高血压的作用，还要多吃蔬菜水果，它含有丰富的叶酸保护血管的作用，要多运动锻炼保持良好的心态，不要发脾气也不要熬夜，如果出现了高血压问题的话是需要长期服用降压药治疗的这样能够有效的避免高血压各种并发症的发生。