孕妇痔疮便秘拉不出来怎么办

孕妇常常伴有痔疮和便秘，需要注意以下几点：第一，养成良好的生活饮食习惯，做到不喝酒、不吃辣、不熬夜、不久坐、久站、不过度劳累。第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果、蔬菜软化大便，必要时还可以口服小麦纤维素颗粒或者是乳果糖来帮助排便，排便时不看手机不看报纸，尽量缩短排便时间，晚上可以温水坐浴泡泡屁股。第三，可以做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提，但是孕妇尤其是孕晚期时，注意幅度不要过大，动作不要太过于激烈，如果经以上方案仍没有明显好转，那么还是建议去医院让医生检查后再制定合理的治疗方案。