女人宫寒是什么原因

女性有宫寒，这种情况，在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。通常是由于先天性的虚寒体质或者平时经常生气上火，不注意保暖、熬夜以及饮食过于生冷、黏腻等原因，损伤身体阳气导致的。

所以调理方面，第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、脾肾两助丸等药物调理，平时，也可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材，而且要改掉以上的不良生活习惯。

第三，平时要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。

第四，还可以进行艾灸治疗，或者用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。