肾阳虚吃什么调理效果最好

肾阳虚，平时可以多吃一些龙眼肉、猪肝、羊肉、核桃仁、荔枝、泥鳅、韭菜、芡实等食物。肾阳虚，也可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行调理。

肾阳虚的患者，会出现畏寒怕冷，四肢发凉，记忆力减退，性欲减退等症状。引起肾虚的原因有很多不良的生活习惯，长期手淫，纵欲过度，作息紊乱，过度安逸，都可能会引起肾虚的症状。肾阳虚，可以服用右归丸或者金匮肾气丸，平时，要少吃肥甘厚味的食物，要多喝水，保持大便通畅，要规律起居，不要熬夜。