体内湿气重会影响睡眠吗

身体湿气重，一般不会影响睡眠的，反而会出现嗜睡乏力，睡眠质量特别好，而且也不会做梦。

因为湿气的特点就是粘滞重浊会影响全身气血的运行，导致脑窍失养，或者是湿气上蒙脑窍而出现嗜睡乏力的一些情况。当然，这种情况可以应用参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、祛湿颗粒、平胃散、二陈丸以及苍附导痰丸、低叹汤等药物进行调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝，而夜间休息不好，多数是由于身体有火气的原因导致的。可以是心火、肝火、或者是阴虚内热，而从西医的角度来讲，主要是由于神经衰弱的原因导致的。